La prevención del calor es algo vital para la salud de las personas mayores ya que los golpes de calor pueden alterar todo el organismo y provocar problemas serios.
Las principales consecuencias de las temperaturas elevadas en las personas mayores son : calambres, agotamiento y, el problema más grave, golpes de calor.
El golpe de calor se produce como consecuencia de la exposición a temperaturas elevadas. Las personas que padecen problemas de salud,como hipertension arterial, enfermedades cardíacas, pulmonares o renales, tienen más riesgo de padecerlo.
Para prevenir los golpes de calor hay que tratar de pasar las horas más calurosas del día en lugar fresco, usar ropa con tejidos naturales como el algodón y estar constantemente bebiendo agua e ingiriendo líquidos, ya que la hidratación es fundamental en las personas mayores.
Cuando una persona mayor padezca un golpe de calor, sufrirá dolor de cabeza, sensación de de fatiga y sed intensa, calambres musculares y sudoración abundante. Lo primero que hay que hacer, es intentar bajarle la temperatura corporal con paños fríos o bolsas de hielo sobre la cabeza y si el problema empeora es fundamental recibir asistencia médica.
